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山吹撫子ダイエット健康茶日記vol11 2月15日

2011年02月15日

いやー、山吹撫子体重測定ですが、なんとか続けてます。。

*飲んでたのはもちろん以前からです。計測を始めたのが最近*

2月14日 67,6キロ(なんだかいきなり増えてるし。) 体脂肪20,6%

2月15日 67,0キロ 体脂肪20,9% となっております。

とにかく、食前、食後を意識して3杯?4杯を大きなマグカップで飲んでます。

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