毎日飲み続けている健康茶。　山吹撫子。

こちらでの報告が遅れてしまいました。。

体重計には７時ごろに乗ります。

２６日朝現在で、６５,８キロ、体脂肪率２０．０％

１キロ前後はすぐ増加するので、何ともいえませんが。。。

とにかく山吹撫子健康茶ダイエット継続中！！

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いやー、山吹撫子体重測定ですが、なんとか続けてます。。

＊飲んでたのはもちろん以前からです。計測を始めたのが最近＊

2月14日　67,6キロ（なんだかいきなり増えてるし。）　体脂肪20,6%

2月15日　67,0キロ　体脂肪20,9%　となっております。

とにかく、食前、食後を意識して3杯～4杯を大きなマグカップで飲んでます。

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えー、懲りずに継続中の山吹撫子ダイエット健康茶日記です。

現在2月12日朝の数値。

体重66,5kg、体脂肪20,4％となっております。



毎日懲りずにマグカップで3杯～4杯濃い目のものを飲む。

これだけの生活ですが、　計測を始めてから約10日。

６7,5キロの体重から現在は66キロ代をキープ中です。

＊計測条件、計測時間、計測機器は全て同一＊

とりあえずコツコツ継続していきます。

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寒いです。。本日は、夕方からお店の対応のため、

自宅でまったり・・、、できません。子供達と遊んでます。。

その隙にブログの更新です。

本日は、まず山吹撫子ダイエット健康茶日記のことから。。

2月11日朝の体重66,5KG、体脂肪20,5%です。

そして、本格的に開始したツイッター@o_chabaですが、

今更ながらにこれいいです。

お店対応中のちょっとした時間に情報発信や

思いついたことをコメントできますし。。浅く広くの情報発信には

いいかも。＆旧友をツイッター上でみつけたりもできましたし。。

地元古河の情報発信＆お客様＆同業者との交流の輪が

広がれば良いなと思います。　どしどしフォローお願いします。

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さて、天気予報が気になりますね。。。

今晩から雪であさってまでの大雪？となる予報です。3連休は雪の日に

なってしまうのか？　どうなることやらです。。

2月10日現在の山吹撫子ダイエット健康日記です。

毎日飲んでます。昨日は濃い目に3杯。

そして、体重　67,1kg、19,7％　昨夜は飲みすぎました・・・。

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昨日も4杯ほどマグカップで飲みました。

今朝も1杯。。

2月9日朝現在　66,9キロ、体脂肪20,2%です。

2月8日の体重計



2月9日の体重計



体調の変化ではありませんが、便通が良いのと、トイレがやたらに近いです。

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はい、本日も山吹ネタで。

今朝は小雪というかみぞれ？がちらつく朝です。

と思ったら、、書いてるそばから雪が降り始めました。（朝8時20分現在。）

車のボンネットにうっすらと積もってます。　そして、こんな日は

なぜか街の喧騒が静かです。。

昨日は、知り合いのアーティスト（ジャグリング芸人さん）さんがお店に

寄ってくれました。いつもありがとうございます。　古河に関するお話から

先日お世話になったよかんべまつり、はたまたお茶業界の話しなどなど。。

そんな中でダイエットの話題に。。（プロの芸人さんですので体調管理は

しっかりしないといけないらしい）　ダイエット中とのことでおすすめしました

山吹撫子。　煮出すのは面倒ということで、現場でも手軽に飲める

粉末バージョンを御提案。　やはり私が修行していて出所がわかる健康茶は

安心して購入できるとのことでした。ありがとうございます。ぜひともコツコツ

3ヶ月！続けてみてくださいね。　山吹撫子が芸の励みになりますように！

2月9日朝現在　体重66,9キロ、体脂肪２０，２％です。

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この陽気の変化なんなんでしょうか？昨日は比較的暖かいと

思いきや、今朝は寒の戻りがあります。　体調には充分気をつけて、

心も身体も温まる、ほっこり緑茶をぜひ一杯！！

さてさて、継続報告中の健康ダイエット茶日記ですが、

本日2月8日現在は、67,4キロ、20,4％　です。ちょっと体重戻ってます。

まあ、急激に落ちるものでもありませんので、コツコツやっていきます。

しかし、ここ数ヶ月に確実に増えております山吹撫子フォロワー。

昨日も私の体験談と、事前にお渡ししたサンプル（→1TBをおくばりしておりますので

ご興味ある方は、ベイシア古河総和店へお越しくださいませ！！）の

味見をありまして、

2名のお客様に、ご購入いただきました。

ありがとうございます！

とにかく、3ヶ月です。

毎日続けてみてください。

飲みやすいお味ですので無理なく続けていただけると思います。

普段の水分補給の変わりに山吹撫子を飲む。

他はなんら変わらない普段どおりの生活。

ペットボトルやコーヒー1杯分よりお得な1日1リットル105円の健康ダイエット

ですよ～。

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毎度毎度のダイエット日記。

とはいっても、ダイエット健康茶の「山吹撫子」を飲むだけのリポートです。

＊現在は、当方粉末茶タイプをお湯に溶かすだけの飲み方で継続中。＊

６日は朝食後に1杯、午前中1杯、午後１杯の合計３杯

７日7時現在の体重66,8キロ、体脂肪19,8％となっております。

昨夜、嫁さんの実家にて、1ヶ月ぶりに会った、

義理の父から「なんだからやせたね～。」といわれました。

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毎度毎度のダイエット日記。

とはいっても、ダイエット健康茶の「山吹撫子」を飲むだけのリポートです。

＊現在は、当方粉末茶タイプをお湯に溶かすだけの飲み方で継続中。

5日は朝食後に1杯、午前中1杯、午後2杯の合計4杯

6日の朝食後にも1杯のみました。

6日7時現在の体重６６．８キロ、体脂肪２０，６％となっております。



この６６キロ代がどう変化していくのかに期待。。

まだまだ、ダイエット健康茶ライフは続きます。。

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