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ダイエット健康茶日記vol3

2011年02月01日

記録を初めてから3日目。2月1日7時の記録です。

1月31日は、10時ごろと15時ごろ、就寝前にと3杯の

山吹撫子を飲みました。 1杯あたり

粉末タイプスプーン大もり1杯づつをお湯で溶かしてます。。

体重67,0キロ、体脂肪率21% となっております。

yamabuki

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